10min FOCUS Mapping® 初級・中級講座

10min FOCUS Mapping®
初級・中級講座

思考の整理！

紙1枚

自由

こんな心配はありませんか？

うまく時間を管理できない
頭の中が取っ散らかっている
そもそもやりたいことがわからない
やらなくてはいけないことがあるのに、別の事をやってしまって結局一日が終わる
あれこれやりたいけれど、何から手を付けたらよいのかわからない
やるべきことはわかっているのに、なかなか行動に移せない
やるべきことはわかっているのに、なかなか行動に移せない

そのお悩み解決します！
10min FOCUS Mapping®オンライン初級講座
にご参加いただくと

本講座の対象者

一日一日を充実させたい方
自分で優先順位をつけられるようになりたい方
行動できる人になりたい方
理想の人生を生きたいと思う方
やりたいことを見つけたい方
頭の中を整理したい方
楽しく自由に生きたい方
自分で優先順位をつけられるようになりたい方
直感力を鍛えたい方
想像をはるかに超えた人生を楽しみたい方
自分で優先順位をつけられるようになりたい方

初級講座(基本編)にご参加いただくと・・・

10min FOCUS Mappingは方眼ノートメソッドとフィンランドメソッドの良いところ取りをしたメソッド。
基本型を手に入れ自由に使いこなせるようになると、思考力・行動力が飛躍的に伸びていきます。

頭の中にあるものを一気に外に出すのと同時に、体系的に整理することができます。これにより、自分が何を考えているのか、何をしようとしているのかを客観的にとらえることができます。また、直感力を高めることができます。

今、何にフォーカスをすべきかがわかり、自然と優先順位をつけられるようになります。
優先順位をつけられるようになるので、無駄な行動が減ります。

頭の中にあるものを一気に外に出すのと同時に、体系的に整理することができます。これにより、自分が何を考えているのか、何をしようとしているのかを客観的にとらえることができます。また、直感力を高めることができます。

中級講座(応用編)にご参加いただくと・・・

1日のスケジューリングをたった10分で行えるようになり、行動量が一気に増えます。

怒り、悲しみ、苦しみ、寂しさ、不安、恐怖、罪悪感・・・といったネガティブな感情は、時にあなたが前進していく時に足かせになってしまうことも。
それらを決して否定することなく、優しく包み、受け入れ、ネガティブな感情から解放されることで、あなたが本来のあなたと一致し前へ進んでいけるようになります。

物事を実現するために大切なのは、具体的なイメージを描くこと。
それができると、自分で未来に向けた地図を描けるようになり、現実化が加速していくのです。

自分が大切にしたいこと、自分が叶えたいことが明確になり、世の中に溢れる情報、人からの評価、世間体、といったものに振り回されることが無くなります。

怒り、悲しみ、苦しみ、寂しさ、不安、恐怖、罪悪感・・・といったネガティブな感情は、時にあなたが前進していく時に足かせになってしまうことも。
それらを決して否定することなく、優しく包み、受け入れ、ネガティブな感情から解放されることで、あなたが本来のあなたと一致し前へ進んでいけるようになります。

10min FOCUS Mapping®オンライン講座について

『方眼ノート×フィンランドメソッド』
たった10分、1枚のノートを書く新習慣を手渡します。

初級

受講料　9,800円(税抜き)　/10,780円(税込み)
再受講無料。

ただし、他講師の講座受講後の再受講については3,300円（税込み）となります。

講座時間　90分
・10min FOCUS Mappingの基本型を学びます。
・まるでゲームを楽しむかのように、自分の能力が開放していく『3つのルール』が手に入ります。
・『3つのルール』により、人生を自分でコントロールできるようになります。
・簡単に物事に優先順位をつけられるようになります。
・たった10分で頭の中にあるものをスッキリ整理することができるようになります。
※受講後に受講終了認定証をお渡しいたします。

中級

受講料　12,800円(税抜き)　/14,080円(税込み)
再受講無料。

受講条件：10min FOCUS Mapping初級を受講済。

講座時間　90分
・ネガティブな感情を解放する方法を学びます。
・自分の未来へアクセスする方法を学びます。
・一日の時間を有効活用し、仕事量を2～4倍増やすことができるようになります。
・エネルギー高い状態を維持できるようになります。
※受講後に受講終了認定証をお渡しいたします。

初級+中級

同時申込特別受講料　19,800円(税抜き)　/21,780円(税込み)

初級+中級は通常料金ですが22,600円（税抜き）ですが、同時申込みの場合は特別料金にてご受講いただけます。

受講について

1. Zoomを利用した、オンライン形式での講座です。全国どこからでも受講可能です！
　※Wi-Fi環境推奨

2．パソコン、タブレット、スマホで受講できます。

3. ご自宅での受講が可能ですので小さなお子様がいらっしゃってもご参加いただけます。

4．受講の際は、お互いが見える状態の方がエネルギーが高まりますので、
　顔出しでの受講をお願いいたします。

5. 入金確認後、受講キットを郵送にてお送りいたします。

6. 分割でのお支払が可能です。

スペシャルな受講キット

❶Think NOTE.（１０枚）
２０万部突破のベストセラー『頭がいい人はなぜ、方眼ノートを使うのか？』をもとに、京大ノートで有名なナカバヤシが、高橋政史とともに開発した「頭がよくなるノートThink NOTE.」のスターターキット（１０枚）をプレゼント。国内最大手コンサルティング会社のコンサルタントや大学・研究機関をはじめとする知的生産の現場で使われている「考えるために設計された方眼ノート」をぜひお手元に。

❷魔法の∞ペン
外資系コンサルタントをはじめ知的生産の現場で愛用されている思考スピードを加速してくれるペンをご用意しました。脳の回路を高速につなげてくれる色と運動性能を兼ね備えたクリスタルブルーとインフィニティレッドの２本のペンをプレゼント。手にした瞬間から、あなたが走らせるペンから繰り広げれる思考が、脳にダイレクトに伝わる感覚をぜひ体感してください！めちゃ、脳も思考も未来もクリアになっていきます。

講座詳細

開催場所	オンラインZOOM
開催日時	下記に記載
所要時間	2時間程度
お持ち物	筆記用具
所要時間	2時間程度

6大特典　プレゼント‼

❶「再受講」は永久無料
一度学んで実践した後で再受講することで、10min FOCUS Mappingの学びと実践を深めていくことができるようになります。
※講座定員を満たした場合、新規受講生の参加が優先されます。再受講枠の人数をご確認ください。また、再受講回数の少ない方もしくははじめての方が優先されます。

❷「Specialなフォローアップグループ」へご招待
Specialなフォローアップグループへ招待！10min FOCUS Mappingを実践してみての疑問の解消、さらには、他の受講生の実践事例を知ることで、あなたの10min FOCUS Mappingがどんどん進化・パワーアップしていきます。

❸10min FOCUS Mapping　オリジナル特別音声プログラム全２４回を受講できます
４７万部のベストセラー作家であり、10min FOCUS Mappingの開発者・高橋政史さんによる、全２４回にわたる特別レクチャーを音声で受講することができます。

全24本・合計約２４０分・４８,０００円（非売品）
※講座終了後に、インターネット経由でお渡しします。

❹高橋政史さんによる月１回シークレット・フォローアップ講義（６０分間）
高橋政史さんの「シークレット・フォローアップ講座」に１年間無料で参加し放題！日本全国のみならず世界で受講される10min FOCUS Mappingの受講生から寄せられた質問への回答から、１ランク上の10min FOCUS Mappingの使い方まで、その一夜の１時間であなたの10min FOCUS Mappingが進化する特別なシークレットフォローアップ講座をぜひお楽しみください。

❺認定証
一般社団法人日本ノートメソッド協会による正式な受講終了認定証が発行されます。

❻インストラクターへの道が開かれます
初級・中級を受講することで、あなたが10min FOCUS Mappingを教えられるようになる「10min FOCUS Mappingインストラクター」の資格取得講座への参加資格が得られます。詳細はこちら→10min FOCUS Mapping®インストラクター養成講座

講座日時

初級　基礎編　　（定員4名）
2月18日（金）10：00～12：00
2月24日（木）20：00～22：00
2月25日（金）20：00～22：00
3月 1日 (火）10：00～12：00

中級　応用編　　　（定員4名）
3月 1日（火）20:00～22:00
3月 8日（火）10:00～12:00
3月16日（水）20:00～22:00
3月18日（金）10:00～12:00

参加者の声

★驚くほど、思考が整理されました。
難しいと続ける自信もなくなるので想像よりも難しく無くてよかったです。
驚く程に思考が整理された実感があります。
〇を付けることやセレブレイトというポジティブな思考が楽しくなりました。（M.Iさん）

★考えすぎてしまう時に、頭の中が簡単に可視化できて、スッキリ！
気に言っている点は、①短時間 ②シンプル ③自由度。
頭の中の整理をする事で、自分の人生もっと楽しみたい方にオススメしたいです。（S.Nさん）
★何事も受け入れられる覚悟が出来る！
前向きで、全て○という考え方は、何事も受け入れられる覚悟も出来ると思いました。
フィンランドカルタについて知れて、頭の中身を出すことのトレーニングができたのが良かったです。
頭の中を整理したい人にオススメします。（F.Nさん）

★新たなエネルギーを生み出せる！
全部書き出して頭を空っぽにする事で、空に新たなエネルギーが生まれる。
すごい！と思いました。
『何かを始めたいが何から手を付けてよいのか分からない』という方にとって、
とっかかりになると思います。（N.Tさん）
★いつもお尻が重たかったのですが、すぐ行動しようという気持ちになりました。
講座が終わった直後、明日にしようとしていた用事を片付けるべく、すぐに出かけました。
いつもお尻が重たかったのですが、すぐ行動しようという気持ちになりました。
自分一人よりも、他にもこの方法で頑張っている人たちがいると思うと
励みになりそうなのも良い点だと思います。（N.Sさん）
★脳に働きかけて行動力を突然アップさせる不思議な講座でした。
長い間実行に移せなかったことを受講当日実行することができ、ビックリしました。
気に入っている点は、紙の手触りとインクの色の美しさ、枠があるけれど自由もあるバランスの良さ
そして、10分でできる点。毎日忙しくて頭の整理をする暇がない方にお勧めします。（N.Sさん）
★何事も受け入れられる覚悟が出来る！
前向きで、全て○という考え方は、何事も受け入れられる覚悟も出来ると思いました。
フィンランドカルタについて知れて、頭の中身を出すことのトレーニングができたのが良かったです。
頭の中を整理したい人にオススメします。（F.Nさん）

★新たなエネルギーを生み出せる！
全部書き出して頭を空っぽにする事で、空に新たなエネルギーが生まれる。
すごい！と思いました。
『何かを始めたいが何から手を付けてよいのか分からない』という方にとって、
とっかかりになると思います。（N.Tさん）

自分らしく生きよう
楽しく生きよう
ワクワク生きよう

頭ではわかってる。そう生きれたらどんなにいいか。

でも、
具体的にどうしたらよいのかわからない。
行動できないままでいる。

そんな方にぜひ受けていただきたい講座です。

もう、頭で考える必要はないです。

自然とアイデアが浮かび、
自然と行動できるようになる。

あなたが本来持っている力に気づくことになるでしょう。

10min FOCUS Mapping®は
想像をはるかに超えた人生を楽しむ鍵。

10min FOCUS Mapping®を
あなたに手渡せることを楽しみにしております。

講師紹介

10分リセットお片付けメソッド
お片付けコンサルタント
方眼ノートトレーナー
10minFOCUSMapping®インストラクター
講師の思い
【大きくなったら何になりたいですか？】
小さな子供の問いかけに
言葉が出なかったのは・・・
夢見ることや、未来を語る
あきらめかけていただけでした。
頭の中の、忘れていたこと
辛かった感情
すべてリリースしたら
自分らしい生き方を築いていって下さい。

未来はノートで変えられる！
小山富美代